Количество занятий 11 по 2,5 часов.
Проводит Дмитрий Демин.

Лекционно-практические занятия

На этих занятия будут разбираться базовые асаны хатха йоги, такие как вариации Вирабхадрасаны, Триконасаны, Сарвангасаны, Шалабхасаны и т.п.

Сначала будут рассматриваться теоретические моменты выполнения асан, помощь при выполнении асан, корректировка выполнения поз.

Зачет

Претендующим на сертификат на этих занятиях надо будет получить зачет.