Подготовка преподавателей хатха йоги. Курс

"АЧАРЬЯ"

Tелеграмм: @olgabulanova
acharya.kurs@gmail.com

Расписание 2026-27

Курс пройдет с 17 октября 2026 года по апрель 2027 года дистанционно онлайн на платформе зум.

Курс будет проходить по субботам и воскресеньям следующей схеме: две недели учебные, одна свободная от учебы.

Учебные дни: 

  1. неделя: 17-18 октября;
  2. неделя: 24-25 октября;
  3. неделя: 7-8 ноября;
  4. неделя: 14-15 ноября; 
  5. неделя: 28-29 ноября;
  6. неделя: 5-6 декабря;
  7. неделя: 19-20 декабря;
  8. неделя: 26-27 декабря;
  9. неделя: 16-17 января;
  10. неделя: 23-24 января;
  11. неделя: 6-7 февраля;
  12. неделя: 13-14 февраля;
  13. неделя: 27-28 февраля;
  14. неделя: 13-14 марта;
  15. неделя: 20-21 марта.

Экзамены:

  •  3-4 апреля — Философия;
  •  17-18 апреля — Анатомия.
1 неделя
17 октября 2026, Суббота
09:00 - 12:00
Комбинированное

Обучение настройке на практику и бодрящим дыхательным техникам перед асанами.  Практическое занятие.

16:00 - 18:30
Лекция

Анатомия Йоги 1

18 октября 2026, Воскресенье
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Разбор по баллам Бакасаны, Пашчимоттанасаны и Урдва Дханурасаны. 

13:00 - 15:30
Лекция

Анатомия Йоги 2

16:00 - 18:30
Комбинированное

Отстройки и Правки 1

2 неделя
24 октября 2026, Суббота
09:00 - 12:00
Комбинированное

Теоретические моменты Разминки и Сурья Намаскар. Практическое занятие.

13:00 - 15:30
Лекция

Анатомия 3

16:00 - 18:30
Комбинированное

Отстройки и правки 2

25 октября 2026, Воскресенье
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Разбор асан балльной системе Аштавакрасаны, Бадха Конасаны и Упавишта Конасаны. 

13:00 - 15:30
Лекция

Философия 2. Санкхья — ортодоксальная система индуизма, являющаяся основанием системы Йога. Древнейшие тексты не сохранились. Самый ранний дошедший до нас текст: «Санкхья Карика» Ишваракришны (4-6 век НЭ). Этот текст (Перевод Шохина), в упрощенном виде будет основой лекции.

 

16:00 - 18:30
Лекция

Отстройки и Правки 3

3 неделя
7 ноября 2026, Суббота
09:00 - 12:00
Комбинированное

Теория: Позы стоя. Практическое занятие.

13:00 - 15:30
Лекция

Речевые практики 1

16:00 - 18:30
Лекция

Анатомия 4

8 ноября 2026, Воскресенье
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Разбор Йога Дандансаны, Хануманасаны, Падмасаны. 

13:00 - 15:30
Лекция

Речевые практики 2

16:00 - 18:30
Комбинированное

Отстройки и Правки 4

4 неделя
14 ноября 2026, Суббота
09:00 - 12:00
Комбинированное

Теория: Позы сидя. Наклоны и скрутки. Практическое занятие.

13:00 - 15:30
Лекция

Анатомия 5

16:00 - 18:30
Комбинированное

Отстройки и Правки 5.

15 ноября 2026, Воскресенье
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Разбор по баллам Эка Пада Ширшасаны, Маюрасаны и Сарвангасаны. 

13:00 - 15:30
Лекция

Анатомия 6.

16:00 - 18:30
Практическое занятие

Санскрит 1. Названия асан на санскрите

5 неделя
28 ноября 2026, Суббота
09:00 - 12:00
Комбинированное

Теория: Погибы и компенсация к ним. Практическое занятие.

13:00 - 15:30
Лекция

Философия 3. Йога Сутры 1

16:00 - 18:30
Комбинированное

Санскрит 2. Основы грамматики санскрита

29 ноября 2026, Воскресенье
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Разбор по баллам Эка Пада Раджа Капотасаны, Ширшасаны и Пинча Маюрасаны. 

13:00 - 15:30
Лекция

Философия 4. Йога Сутры 2

16:00 - 18:30
Практическое занятие

Речевые практики 3

6 неделя
5 декабря 2026, Суббота
09:00 - 12:00
Комбинированное

Теория: Успокаивающие пранаямы, Перевернутые позы и Шавасана. Практическое занятие

13:00 - 15:30
Лекция

Философия Йоги 5 «Древние тексты по Хатха Йоге» 1

16:00 - 18:30
Лекция

Школы Йоги 1

6 декабря 2026, Воскресенье
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Общая практика с оцениванием Бакасаны, Пашчимоттанасаны и Урдва Дханурасаны

13:00 - 15:30
Лекция

Философия Йоги 6 «Древние тексты по Хатха Йоге» 2

 

16:00 - 18:30
Лекция

Отстройки и Правки 6.

7 неделя
19 декабря 2026, Суббота
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Ведение студентов 

13:00 - 15:30
Лекция

Анатомия 7

16:00 - 18:30
Комбинированное

Пранаяма 1

20 декабря 2026, Воскресенье
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Ведение студентов

13:00 - 15:30
Комбинированное

Санскрит 3. Мантры 1

16:00 - 18:30
Комбинированное

Школы Йоги 2

8 неделя
26 декабря 2026, Суббота
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Ведение студентов.

13:00 - 15:30
Лекция

Анатомия 8.

16:00 - 18:30
Комбинированное

Отстройки и Правки 7

27 декабря 2026, Воскресенье
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Оценивание по баллам Аштавакрасаны, Бадха Конасаны и Упавишта Конасаны в ходе практического занятия.

13:00 - 15:30
Лекция

Философия 7. Реформация Индуизма.

16:00 - 18:30
Практическое занятие

Отстройки и Правки 8

9 неделя
16 января 2027, Суббота
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Ведение студентов.

13:00 - 15:30
Лекция

Санскрит 4. Мантры 2

16:00 - 18:30
Лекция

Аюрведа 1

17 января 2027, Воскресенье
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Ведение студентов. 

13:00 - 15:30
Лекция

Аюрведа 2

16:00 - 18:30
Комбинированное

Пранаяма 2

10 неделя
23 января 2027, Суббота
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Ведение студентов

13:00 - 15:30
Лекция

Философия 8. Древнеиндийский эпос

16:00 - 18:30
Комбинированное

Практика Йоги с учетом космических ритмов

24 января 2027, Воскресенье
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Оценивание по баллам Йога Дандансаны, Хануманасаны, Падмасаны в ходе практического занятия.

13:00 - 15:30
Лекция

Аюрведа 3

16:00 - 18:30
Комбинированное

Школы Йоги 3

11 неделя
6 февраля 2027, Суббота
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Ведение студентов

13:00 - 15:30
Лекция

Медитация 1

16:00 - 18:30
Практическое занятие

Тибетская Йога  и Тантра

7 февраля 2027, Воскресенье
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Ведение студентов

13:00 - 15:30
Лекция

Философия 9. Бхагавадгита

16:00 - 18:30
Практическое занятие

Пранаяма 3

12 неделя
13 февраля 2027, Суббота
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Ведение студентов

13:00 - 15:30
Лекция

Особенности женской йоги

16:00 - 18:30
Комбинированное

Практика развития задержек дыхания

14 февраля 2027, Воскресенье
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Оценивание по баллам  Эка Пада Ширшасаны, Маюрасаны и Сарвангасаны в ходе практического занятия  

13:00 - 15:30
Лекция

Йога Терапия 1

16:00 - 18:30
Практическое занятие

Медитация 2

13 неделя
27 февраля 2027, Суббота
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Ведение студентов

13:00 - 15:30
Лекция

Мудры в практике Йоги

16:00 - 18:30
Практическое занятие

Основы Веданты

28 февраля 2027, Воскресенье
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Ведение студентов 

13:00 - 15:30
Комбинированное

Йога Терапия 2

16:00 - 18:30
Комбинированное

Зачет по Пранаяме

14 неделя
13 марта 2027, Суббота
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Ведение студентов

13:00 - 15:30
Комбинированное

Глубокая практика Шавасаны. Невесомость прямо на коврике.

16:00 - 18:30
Лекция

Философия Йоги 10 Шактизм

14 марта 2027, Воскресенье
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Оценивание по баллам Эка Пада Раджа Капотасаны, Ширшасаны и Пинча Маюрасаны в ходе практического занятия

13:00 - 15:30
Лекция

Зачет по Школам Йоги

16:00 - 18:30
Лекция

Йога терапия 3

15 неделя
20 марта 2027, Суббота
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Ведение студентов 

13:00 - 15:30
Комбинированное

Консультация экзамена по Философии Йоги. 

Проведение индивидуальных занятий.

16:00 - 18:30
Комбинированное

Практика усиления концентрации внимания в медитации

21 марта 2027, Воскресенье
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Ведение студентов

13:00 - 15:30
Лекция

Йога Терапия 4

16:00 - 18:30
Практическое занятие

Досдача всех зачетов

Версия для печати