Количество лекций — 1 по 2,5 часов.
Проводят Игорь Долбышев и Владимир Зайцев.

Основные моменты лекций

 1. Нети — очищение носа:

•   Джала нети
•   Сутра нети

 2. Дхаути — различные методы очищения всего тела:

• Агнисара Крия
• Кунджал Крия
• Шанкха Пракшалана Крия

 3. Наули

 4. Басти

 5. Капалабхати

 6. Тратака