1-я неделя 21 октября, суббота 9.00-12.00. Утреннее занятие. Теоретическая часть: настройка на практику, разминка сидя, бодрящие пранаямы Практика. Разбор по баллам Бакасаны и Пашчимоттанасаны. 13.00-15.30. Философия Йоги. Веды 16.00-18.30 Анатомия. Вводная лекция 22 октября, воскресенье 9.00-12.00. Утреннее занятие. Теоретическая часть: Разминка Практика. Разбор по баллам Баддха Конасаны и Урдхва Дханурасаны 13.00-15.30. Анатомия Йоги: 16.00-18.30 Отстройки…
