Подготовка преподавателей хатха йоги. Курс

"АЧАРЬЯ"

Tелеграмм: @olgabulanova
acharya.kurs@gmail.com

Расписание 2024-25

Курс пройдет с 19 октября 2024 года по 6 апреля 2025 года дистанционно онлайн на платформе зум.

Учебные дни:

  1. неделя: 19-20 октября;
  2. неделя: 26-27 октября;
  3. неделя: 9-10 ноября;
  4. неделя: 16-17 ноября; 
  5. неделя: 30 ноября-1 декабря;
  6. неделя: 7-8 декабря;
  7. неделя: 21-22 декабря;
  8. неделя: 28-29 декабря;
  9. неделя: 11-12 января;
  10. неделя: 18-19 января;
  11. неделя: 1-2 февраля;
  12. неделя: 15-16 февраля;
  13. неделя: 1-2 марта;
  14. неделя: 15-16 марта;
  15. неделя: 22-23 марта.

Экзамены:

  •  29-30 марта — Философия;
  •  5-6 апреля — Анатомия.
1 неделя
19 октября 2024, Суббота
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Теория: Обучение настройке на практику и разогревающим дыхательным техникам перед асанами.  Практика: Разбор по балльной системе Бакасаны, и Пашчимоттанасаны в ходе практического занятия. 

16:00 - 18:30
Лекция

Анатомия Йоги 1

20 октября 2024, Воскресенье
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Теория: Ключевые моменты динамической  разминки. Практика: Разбор Баддха Конасаны и Урдхва Дханурасаны  в ходе практического занятия.

13:00 - 15:30
Лекция

Анатомия Йоги 2

16:00 - 18:30
Комбинированное

Отстройки и Правки 1

2 неделя
26 октября 2024, Суббота
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Теоретические моменты Сурья Намаскар. Разбор по балльной системе Аштавакрасаны и Падмасаныв ходе практического занятия.

13:00 - 15:30
Лекция

Анатомия 3

16:00 - 18:30
Комбинированное

Отстройки и правки 2

27 октября 2024, Воскресенье
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Теоретические моменты поз стоя. Разбор асан балльной системе Хануманасаны и Упавиштха Конасана в ходе практического занятия.

13:00 - 15:30
Лекция

Философия 2. Санкхья — ортодоксальная система индуизма, являющаяся основанием системы Йога. Древнейшие тексты не сохранились. Самый ранний дошедший до нас текст: «Санкхья Карика» Ишваракришны (4-6 век НЭ). Этот текст (Перевод Шохина), в упрощенном виде будет основой лекции.

 

16:00 - 18:30
Комбинированное

Санскрит 1. Санскрит в названиях асан

3 неделя
9 ноября 2024, Суббота
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Теоретические моменты наклонов и скруток. Разбор по балльной системе Эка Пада Ширшасаны и Маюрасаны.

13:00 - 15:30
Лекция

Философия Йоги 3. Йога Сутры 1.

16:00 - 18:30
Лекция

Речевые практики 1.

10 ноября 2024, Воскресенье
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Прогибы. Разбор по балльной системе Йога Дандасаны и Эка Пада Раджа Капотасаны

13:00 - 15:30
Лекция

Философия Йоги 4. Йога Сутры 2.

16:00 - 18:30
Комбинированное

Санскрит 2. Основы грамматики санскрита

4 неделя
16 ноября 2024, Суббота
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Правила выполнения Перевернутых асан. Показания и противопоказания к ним. Разбор по балльной системе Сарвангасаны и Ширшасаны

13:00 - 15:30
Лекция

Речевые практики 2

16:00 - 18:30
Комбинированное

Отстройки и Правки 3.

17 ноября 2024, Воскресенье
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Ключевые моменты освоения сложных и комбинированных асан 1. Разбор по балльной системе Пинча Маюрасаны

13:00 - 15:30
Лекция

Анатомия 4.

16:00 - 18:30
Практическое занятие

Особенности женской йоги

5 неделя
30 ноября 2024, Суббота
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Построение блочной последовательности для ведения на курсе.

13:00 - 15:30
Лекция

Философия 5.

16:00 - 18:30
Комбинированное

Санскрит 3. Мантры 1

1 декабря 2024, Воскресенье
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Общая практика с оцениванием по балльной системе. Бакасана, Пашчимоттанасана, Ширшасана.

13:00 - 15:30
Лекция

Философия 6. 

16:00 - 18:30
Практическое занятие

Школы Йоги 1

6 неделя
7 декабря 2024, Суббота
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Ведение студентов 1

13:00 - 15:30
Лекция

Аюрведа 1

16:00 - 18:30
Комбинированное

Пранаяма 1

8 декабря 2024, Воскресенье
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Общая практика с оцениванием 2. Аштавакрасана, Баддха Конасана, Падмасана.

13:00 - 15:30
Лекция

Школы йоги 2

 

16:00 - 18:30
Лекция

Аюрведа 2

7 неделя
21 декабря 2024, Суббота
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Ведение студентов 2

13:00 - 15:30
Лекция

Анатомия 5

16:00 - 18:30
Комбинированное

Отстройки и Правки 4.

22 декабря 2024, Воскресенье
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Ведение студентов 3.

13:00 - 15:30
Комбинированное

Санскрит 4. Мантры 2

16:00 - 18:30
Комбинированное

Школы Йоги 3

8 неделя
28 декабря 2024, Суббота
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Общая практика с оцениванием 3. Хануманасана, Урдхва Дханурасана, Маюрасана.

13:00 - 15:30
Лекция

Анатомия 6.

16:00 - 18:30
Комбинированное

Отстройки и Правки 5

29 декабря 2024, Воскресенье
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Ведение студентов 4.

13:00 - 15:30
Лекция

Философия 7. Реформация Индуизма.

16:00 - 18:30
Практическое занятие

Отстройки и Правки 6

9 неделя
11 января 2025, Суббота
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Ведение студентов 5.

13:00 - 15:30
Лекция

Анатомия 7.

16:00 - 18:30
Лекция

Отстройки и Правки 7.

12 января 2025, Воскресенье
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Ведение студентов 6.

13:00 - 15:30
Лекция

Анатомия 8

16:00 - 18:30
Комбинированное

Отстройки и Правки 8

10 неделя
18 января 2025, Суббота
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Общая практика с оцениванием. Эка Пада Ширшасана, Йога Дандасана, Пинча Маюрасана.

13:00 - 15:30
Лекция

Философия 8. Древнеиндийский эпос

16:00 - 18:30
Комбинированное

Практика Йоги с учетом космических ритмов

19 января 2025, Воскресенье
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Ведение студентов 6.

13:00 - 15:30
Лекция

Речевые практики 3

16:00 - 18:30
Комбинированное

Пранаяма 2

11 неделя
1 февраля 2025, Суббота
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Ведение студентов 9.

13:00 - 15:30
Лекция

Школы йоги 4

16:00 - 18:30
Практическое занятие

Тибетская Йога  и Тантра

2 февраля 2025, Воскресенье
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Ведение студентов 10.

13:00 - 15:30
Лекция

Философия 9. Бхагавадгита

16:00 - 18:30
Практическое занятие

Пранаяма 3 и Медитация 1

12 неделя
15 февраля 2025, Суббота
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Общая практика с оцениванием 5. Эка Пада Раджа Капотасана, Упавишта КонасанаСарвангасана.

13:00 - 15:30
Лекция

Аюрведа 3.

16:00 - 18:30
Комбинированное

Практика развития задержек дыхания

16 февраля 2025, Воскресенье
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Ведение студентов 9. 

13:00 - 15:30
Лекция

Йога Терапия 1

16:00 - 18:30
Практическое занятие

Зачет по Школам Йоги

13 неделя
1 марта 2025, Суббота
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Ведение студентов 10.

13:00 - 15:30
Лекция

Мудры в практике Йоги

16:00 - 18:30
Практическое занятие

Медитация 2

2 марта 2025, Воскресенье
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Ведение студентов 11.

13:00 - 15:30
Комбинированное

Проведение индивидуальных занятий

16:00 - 18:30
Комбинированное

Зачет по Пранаяме

14 неделя
15 марта 2025, Суббота
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Общая практика с досдачей по балльной системе.

13:00 - 15:30
Лекция

Глубокая практика Шавасаны. Невесомость прямо на коврике.

16:00 - 18:30
Практическое занятие

Йога терапия 2

16 марта 2025, Воскресенье
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Ведение студентов 12.

13:00 - 15:30
Лекция

Основы Веданты

16:00 - 18:30
Лекция

Йога Терапия 3

15 неделя
22 марта 2025, Суббота
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Ведение студентов 13.

13:00 - 15:30
Комбинированное

Йога-терапия 4

16:00 - 18:30
Комбинированное

Практика усиления концентрации внимания в медитации

23 марта 2025, Воскресенье
09:00 - 12:00
Практическое занятие

Ведение студентов 14.

13:00 - 15:30
Лекция

Шактизм

16:00 - 18:30
Практическое занятие

Досдача всех зачетов

Версия для печати