Подготовка преподавателей хатха йоги. Курс

"АЧАРЬЯ"

г.Москва, ул.Павловская, 18.
Тел. +7 (926) 118-51-08.
acharya.kurs@gmail.com

Санскрит в названиях асан

Нираламба СарвангасанаНазвания асан на санскрите часто дают ключи к понимаю выполнения поз хатха йоги. Поэтому преподавателю йоги надо знать азы санскрита. Хотя бы понимать значения основ санскритских слов, которые образуют эти названия. На нашем курсе «АЧАРЬЯ» одна из первых лекций будет именно обо этом. В данной статье мы предлагаем классификацию основ слов, взятых из книги Б.К.С. Айенгара «Йога Дипика». 

В названии асан, описанных в книге Айенгара, встречаются:

Отдельно рассмотрим, как образуются названия дыхательных техник йоги.

1. ЧИСЛИТЕЛЬНЫЕ

  • एक — эка – один (Эка Пада Ширшасана);
  • द्वि — дви – два (Дви Пада Каундинасана);
  • त्रि — три – три (Уттхита Триконасана);
  • चतुर् — чатур – четыре (Чатуранга Дандасана);
  • पञ्च — панча – пять (Панча Карма);
  • षट् (षष्) — шат – шесть (Шат Карма);
  • सप्त — сапта – семь;
  • अष्ट — ашта – восемь (Аштавакрасана);
  • नव — нава – девять;
  • दश — даша – десять;
  • सहस्र — сахасра — тысяча.

2. ЧАСТИ ТЕЛА

  • पाद — пада – стопа (Падахастасана);
  • हस्त — хаста – рука, кисть (Эка Хаста Маюрасана);
  • अङ्गुष्ठ — ангуштха – большой палец (Падангуштха Дханурасана); 
  • शीर्ष — ширша – голова (Ширшасана);
  • जानु — джану – колено (Джану Ширшасана);
  • भुज — бхуджа – рука, плечо (Бхуджа Пидасана);
  • पार्श्व — паршва – бок (Паршва Дханурасана);
  • मुख — мукха – лицо (Гомукхасана);
  • कर्ण — Карна – ухо (Акарна Дханурасана);
  • जठर — джатхара – желудок (Джатхара Паривартанасана);
  • गर्भ — гарбха – чрево, матка (Гарбха Пиндасана);
  • गण्ड — ганда – щека и вся боковая часть лица (Ганда Бхерундасана).

3. ГЕОМЕТРИЧЕСКИЕ ФИГУРЫ И ИХ ЧАСТИ

  • चक्र — чакра — колесо, круг (Чакрасана);
  • कोण — кона — угол (Уттхита Паршва Конасана);
  • मण्डल — мандала — кольцо, орбита (Мандаласана);
  • पिण्ड — пинда — шар (Гарбха Пиндасана).
  • सर्व — сарва — всё, весь (Сарвангасана);
  • अर्ध — ардха — половина (Ардха Матсиендрасана);
  • पूर्ण — пурна — полный (Пурна Матсиендрасана);
  • अङ्ग — анга — часть (Чатуранга Дандасана);
  • सम — сама — ровный, равный, такой же (Самаконасана)
  •  विसम —  висама- неровный, неравный (Висамавритти Пранаяма).

4. ПОЛОЖЕНИЕ В ПРОСТРАНСТВЕ И ДЕЙСТВИЯ С ТЕЛОМ

  • परिवृत्त — паривритта – обращенный назад, повёрнутый (Паривритта Триконасана);
  • विपरीत — випарита — перевёрнутый, обратный (Випарита Шалабхасана);
  • सुप्त — супта — лежа, уснувши (Супта Курмасана);
  • उपविष्ट — упавишта — севший (Упавишта Конасана);
  • उत्थित — уттхита — вставший (Уттхита Триконасана);
  • ऊर्ध्व — урдхва — верх (Урдхва Мукха Шванасана);
  • अधो (अधस्) — адхо (адхас) — низ (Адхо Мукха Шванасана);
  • पश्चिम — пашчима — запад, спина (Пашчимоттанасана);
  • पूर्व — пурва — восток, перед (Пурвоттанасана);
  • आ — а — около (Акарна Дханурасана);
  • उत्तान — уттана — вытянутый (Уттанасана);
  • प्रसारित — прасарита — расширенный (Прасарита Падоттанасана);
  • बद्ध — баддха — связанный (Баддха Конасана);
  • पीडा — пида,  давление, боль (Бхуджа Пидасана);
  • स्थिति — стхити — стояние (Самастхити — выглядит как Тадасана);
  • लोल — лола — колеблющийся (Лоласана);
  • वक्र — вакра — кривой (Аштавакрасана);
  • आलम्ब — аламба — опора (Саламба Сарвангасана, Нираламба Сарвангасана);
  • सालम्ब — саламба — с опорой (Саламба Сарвангасана);
  • निरालम्ब — нираламба — без опоры (Нираламба Сарвангасана);
  • उत्कट — утката — чрезвычайный (Уткатасана).

5. РАСТЕНИЯ И ЖИВОТНЫЕ

  • वृक्ष — врикша — дерево (Врикшасана);
  • पद्म —  падма — лотос (Падмасана);
  • कन्द — канда — луковица (Кандасана);
  • गरुड — гаруда — орел (Гарудасана);
  • अश्व — ашва — лошадь (Ашвасанчаласана);
  • वातायन — ватаяна — колеблющийся на ветру, вихрь, быстрая лошадь (Ватаянасана);
  • बक — бака — журавль (Бакасана);
  • भेक — бхека — лягушка (Бхекасана);
  • भुजङ्ग — бхуджанга — кобра (Бхуджангасана);
  • गो — го — корова (Гомухкасана);
  • काक — кака — ворон (Какасана);
  • वृश्चिक — вришчика — скорпион (Вришчикасана);
  • कपोत — капота — голубь (Капотасана);
  • क्रौञ्च — краунча — цапля (Краунчасана);
  • कुक्कुट — куккута — петух (Куккутасана);
  • कूर्म — курма — черепаха (Курмасана);
  • मकर — макара — крокодил (Макарасана);
  • मार्जारी — марджари — кошка (Марджариасана);
  • मत्स्य — матсья — рыба (Матсиасана);
  • मयूर — маюра — павлин (Маюрасана);
  • पिञ्छ — пинча — хвост (Пинча Маюрасана);
  • सर्प — сарпа — змея (Сарпасана);
  • सिंह — симха — лев (Симхасана);
  • उष्ट्र — уштра — верблюд (Уштрасана);
  • हंस — хамса — лебедь (Хамсасана);
  • शलभ — шалабха — саранча (Шалабхасана);
  • शशांक — шашанка — заяц (Шашанкасана);
  • श्वान — швана — собака (Шванасана);
  • तितिभ — титибха — светлячок (Титибхасана).

6. ПРЕДМЕТЫ

  • दण्ड — данда — палка (Чатуранга Дандасана);
  • स्तम्भ — стамбха — столб (Агни Стамбхасана);
  • धनुस् (धनुर्) — дхану (р) — лук (Дханурасана);
  • नाव — нава — лодка (Навасана);
  • हल — хала — плуг (Халасана);
  • माला — мала — гирлянда, бусина в гирлянде (Маласана);
  • पाश — паша — петля (Пашасана);
  • वज्र — ваджра — молния, алмаз (Ваджарасана);
  • ताड — тада — скала (Тадасана)
  • पर्वत — парвата — гора (Парватасана);
  • चन्द्र — чандра — луна (Чандрасана);
  • परिघ — паригха — засов (Паригхасана);
  • तोल — тола — весы (Толасана);
  • सेतु — сету — мост, плотина (Сету Бандха Сарвангасана);
  • पर्यङ्क — парьянка — кровать, ложе (Парьянкасана);

7. ЛЮДИ, ЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЯ И ГЕРОИ ЭПОСА

  • सिद्ध — сиддха — совершенный, выполненный (Сиддхасана);
  • सुख — сукха — легкий, приятный (Сукхасана);
  • निद्रा — нидра — сон (Йога Нидрасана);
  • शव — шава — труп (Шавасана);
  • भैरव — бхайрава — ужасный (Бхайравасана);
  • भेरुण्ड — бхерунда — страшный (Ганда Бхерундасана);
  • महा — маха — великий (Маха Мудрасана);
  • बुद्ध — буддха — пробужденный — (Буддхасана);
  • अष्ट — ашта — восемь;
  • वक्र — вакра — скрученный;
  • अष्टवक्र — Аштавакра — имя мудреца, скрученного восемь раз (Аштавакрасана);
  • राजन् — раджа — владыка, король;
  • नट — ната — танец;
  • नटराज — Натараджа — Владыка Танца — одно из имен Шивы (Натараджасана);
  • वीर — вира — герой (Вирасана);
  • भद्र — бхадра — прекрасный, удачливый;
  • वीरभद्र — Вирабхадра — прекрасный воин, созданный из волос Шивы (Вирабхадрасана);
  • वसिष्ठ — Васиштха — самый лучший, самый дорогой — имя мудреца, у которого была корова желания (Васиштхасана);
  • विश्व — вишва — все, каждый;
  •  मित्र — митра — друг;
  • विश्वामित्र — Вишвамитра — друг каждого — имя мудреца, создавшего Савитур Гаятри Мантру;
  • कौण्डिन्य — Каундинья — имя мудреца, из рода Васиштхи; (Эка Пада Каундиньясана);
  • मरीचि — Маричи — луч света — имя одного из мудрецов, сына Брахмы (Маричасана);
  • मत्स्य — матсья — рыба;
  • इन्द्र — индра — повелитель;
  • मत्स्येन्द्र — Матсьендра — повелитель рыб — имя героя эпоса (Матсьендрасана);
  • भरद्वाज — Бхарадваджа — мудрец, сын Брихаспати, написавший труд по Аюрведе (Бхарадваджасана);
  • वाम — вама — красивый;
  • देव — дева — бог;
  • वामदेव — Вамадева — Красивый Бог — одно из имен Шивы, а так же имя одного из авторов Ригведы (Вамадевасана);
  • हनु — хану — челюсть;
  • मन् (मत्) — ман (в словарной форме мат) — обладающий чем-либо;
  • हनुमन् — Хануман — Обладающий Челюстью (особой челюстью) — герой индийского эпоса «Рамаяна» (Хануманасана);
  • विक्रम — викрама — шаг, поступь;
  • त्रिविक्रम — Тривикрама — Три Шага — имя аватара Вишну, когда в виде карлика тремя шагами он обошел все три мира (Супта Тривикрамасана);
  • रक्ष — ракша — защитник;
  • गोरक्ष — Горакша — Защитник Кров — имя героя индийского эпоса (Горокшасана);
  • गालव — Галава — имя героя индийского эпоса, сын Вишвамитры (Галавасана);
  • ऋचीक — Рычика (Ручика) — имя мудреца, упоминаемого в «Махабхарате» (Ручикасана);
  • दुर् — дур — плохой, трудный;
  • वास — васа — проживание;
  • दुर्वास — Дурваса — мудрец с очень гневным характером (Дурвасансана);
  • कश्यप — Кашьяпа — чернозубый или вид черепахи и оленя — мудрец, прародитель Девов и Асуров (Кашьяпасана);
  • स्कन्द — Сканда — нападение, уничтожение — одно из имен Бога Войны, сына Шивы Картикеи (Скандасана);
  • अनन्त — Ананта — бесконечный — имя змея, на котором лежит Вишну (Анантасана);

8. ПОНЯТИЯ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ В НАЗВАНИЯХ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ТЕХНИК

  • प्राण — прана — дыхание, жизнь, жизненная сила;
  • आयाम — аяма — увеличение, удлинение;
  • प्राणायाम — пранаяма — увеличение жизненной силы, увеличение дыхания;
  • पूरक — пурака — наполнение (вдох);
  • रेचक — речака — опустошение (выдох);
  • कुम्भक — кумбхака — горшок (задержка дыхания);
  • मुद्रा — мудра — печать, клеймо, перстень с печаткой;
  • बन्ध — бандха — узел, связь, оковы;
  • मूल — мула — корень;
  • जाल — джала — сеть;
  • धर — дхара — держащий, поддерживающий;
  • जालन्धर — Джанандхара — держащий сеть;
  • उड्डियान — уддияна — взлет, поднятие вверх;
  • नौ — нау — лодка;
  • लि — ли — качание, разрушение;
  • नौलि — наули — качание лодки;
  • नाडी — нади — энергетический канал в теле;
  • शोधन — шодхана — очищение;
  • नाडी शोधन — нади шодхана — очищение тонких энергетических каналов;
  • लोम — лома — волосы, хвост;
  • अनु — ану — по;
  • वि — ви — против;
  • सूर्य — сурья — солнце;
  • चन्द्र — чандра — луна;
  • भेदन — бхедана — проникновение, наполнение;
  • भ्रामरी — брамари — большая черная пчела;
  • भस्त्रिका — бхастрика — кузнечные меха;
  • कपाल — капала — череп;
  • भाति —  бхати — блеск, сияние;
  • शीत — шита — холод, прохлада;
  • ली — ли — прикасаться;
  • कारी — кари — делающая;
  • शीतली — шитали — прикосновение холода;
  • शीतकारी — шитакари — делающая холодным, охлаждающая;
  • उद् — уд —  вверх;
  • जय — джая — победа;
  • उज्जायी — уджджаи — поднимающая победу, побеждающия;
  • सूत्र — сутра — нить;
  • जल — джала — вода;
  • नेती — нети — носоглотка.

P.S. В написании названий асан на Деванагари мне помогал учитель санскрита Алексей Рыбаков. Вот его сайт «Санскрит для йогов».

Автор словарика Ольга Буланова.

Версия для печати

Комментировать